卧室是我们每天晚上再休息的地方，是我们紧张自我的私人空间。并且，为卧室刷颜色是非常重要的两个环节。颜色这个可以引响我们的情绪和行为，它们也可以刺激我们的感官，解决我们在醒来后时只觉得更也的清新的味道，同样的在夜间助睡眠。
你选卧室的颜色大多取决于你个人口味，可是它的风格应该是与你的生活相看操作。这对浅色系，蓝色和淡黄色是一些较常见的选择，毕竟它们依靠了我们的觉觉感官并能可促进我们的放松和休息一会。偏暖的色调如红色和紫色很可能更适合我在客厅和活动场所不使用。建议在接受选择前先参与实测，况且，注意观察完全不同光线下的效果。
以基调色为主，再配上一些鲜活的色彩，通常会是个不错的选择。是可以通过对家具、窗帘、床品和地毯的搭配，在卧室内建议使用几种颜色来完成更好的效果。使用同一色调内完全不同的深浅变化，也是可以让房间更活泼生动。
蓝色、绿色和灰色是广泛的可以不缓解压力的颜色。在卧室里那些颜色这个可以增加安全感和放松感，另外可以比较有效地缓解精神压力和压力过多的健康问题，的或高血压、焦虑和失眠。
除开颜色，另外别的一些不需要尽量的细节。在检查房间前，确保不知从何而来窗户和门的光线能够照亮四周半个房间。尤其是是对比较比较暗的卧室非常重要。另外一方面，要十分谨慎你选低质量的墙纸，因为它们很可能会倒致呼吸问题，因此迟早会倒致花点钱再次维修。最后，要为自己买一些适合睡觉好的床上用品和枕头，它们不光这个可以好处你保持清醒，还可以不让你在晚上休息一会得好些。
